dzisiaj: 168, wczoraj: 40
ogółem: 664 823
statystyki szczegółowe
15 listopada w sali w Mątwach, drużyna kobiet naszego klubu uczestniczyła w teście FMS (Functional Movement System) oceniającym funkcjonalną sprawność fizyczną oraz weryfikującą poprawność i efektywność wzorca ruchowego. Test polega na wykonaniu przez każdą zawodniczkę siedmiu ćwiczeń, na bazie których ujawniają się między innymi wady postawy, asymetria ciała, problemy ze stabilizacją oraz zakresami ruchów. Wyniki testu pozwolą nam zaplanować precyzyjnie trening funkcjonalny dla każdej zawodniczki z osobna i dla całej drużyny. Trening ten będzie realizowany indywidualnie „w domu” przez zawodniczki oraz zespołowo, podczas planowanych sesji treningowych. W marcu, pod koniec okresu przygotowawczego do rundy wiosennej, zawodniczki przejdą ponownie test, na bazie którego ocenimy postępy każdej z nich. Celem końcowym naszych działań jest ograniczenie do minimum kontuzji oraz poprawa motoryki zawodniczek.
Test FMS przeprowadził fizjoterapeuta współpracujący z drużyną - Adam Skowron z firmy Fizjo-Trainer rehabilitacja sportowa.
Firma Fizjo-Trainer Adama Skowrona zajmuje się terapią indywidualną oraz zespołową w bardzo szerokim zakresie.
Więcej informacji
Najbliższa kolejka 23 |
Ostatnia kolejka 22 | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
Inna » II liga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|